Mgr. Jarka Švarcbachová

777116129

Koučka - průvodkyně cestou i necestou

Nemám křídla, ale pomůžu vám lítat, nemám ploutve, ale pomůžu vám plavat,  nevím všechno, ale umím se vás ptát tak,   že i přes překážky dosáhnete svého cíle.

Kdo jsem a co nabízím?

Svou mysl propojuju s tělem i srdcem

Jsem ukotvená ve smyslu svého bytí, analyticky a logicky uvažující. Cítím emoce lidí kolem sebe. Učím se ráda novým věcem, často čerpám ze zkušeností. Tah na branku a neskutečnou energii dávám tomu, pro co se vnitřně rozhodnu. V práci a v životě vůbec. 

Moje vzdělání a zkušenosti spolu s tím, kdo jsem jako člověk, skládají mé portfolio. Nabízím expertní roli. A formát spolupráce dohodneme podle vašich potřeb a zadání.

Co a kdy využijete?

Cítíte nutkání něco ve svém životě či kariéře změnit? Už jste se o to i pokusili, ale nedaří se to a nechcete se jen tak vzdát? Hledáte parťáka, který vás doprovodí a podpoří?  Využijte koučování - cestu k cíli najdeme spolu. 

Týmové koučování ~ jsme na jedné lodi a máme společný cíl...

  • Při tvorbě strategie

  • Při řízení změny

  • Při překonávání obtížné situace

  • Při řešení neobvyklého problému

  • Při dosahování náročného cíle

  • Při řízení náročného projektu

Individuální koučování ~  když ani postavit se na hlavu nezabírá...

  • Při vstupu do nové role/pozice/situace

  • Při překonávání obtížné situace

  • Při řešení neobvyklého problému

  • Při dosahování náročného cíle

  • Při řízení náročného projektu

  • Při hledání toho, co vlastně hledám

Kreativní skupinové workshopy 

  • Využití koučovacího přístupu a kreativních technik pro nalezení cesty

  • Workshopy pro malé skupiny na konkrétní téma: RESTART, ZAČNI KDY CHCEŠ, KDO JSEM A CO CHCI, ZMĚNA PO 50ce, apod. 

  • Bonusem je vzájemná inspirace ve skupině, symbolika vlastního nevědomí 

  • Work-life balanc je spíš Life balanc...

Něco víc o mně

Vystudovala jsem informatiku na MFF UK, mám výcvik individuálního a skupinového systemického koučování, průběžně se věnuji seberozvoji. Zajímají mě kreativní techniky, které umožňují pracovat ze symbolikou z nevědomí, např. neurografika, automatická kresba/psaní, apod. Momentálně jsem v psychoterapeutickém výcviku Českého institutu biosyntézy.

Před 8 lety jsem založila a na základech metodiky Montessori vybudovala registrovanou odlehčovací službu Centrum Seňorina pro klienty s demencí.  Zabývám se podporou pracujících pečujících a osvětou v oblasti péče o osoby s Alzheimerovou nemocí nebo  jiným typem demence. 

V komunikaci preferuji otevřenost a autenticitu.

Pěstuji všímavost a pro příležitosti a řešení jsem ochotná ponořit se (i s vámi) do králičí nory. Značka downtherabbithole vznikla v roce 2011 inspirovaná příběhem Alenky v říši divů a stále mi dává smysl její misi naplňovat.

Energii čerpám v přírodě, na kole, při kreativních činnostech a především ve spánku a v kontaktu se svou esencí. 

Zuzana Andělová, mentorka a konzultantka, Marketing a komunikace 
"Jarka je neuvěřitelná žena - jak po pracovní tak po osobní stránce. Její práce v rámci projektu INICIO, kde již 3 x pomohla restartovat skupinu začínajících podnikatelů je hodnocena jako úžasná. Lidé po jejím semináři odchází s jasnou myšlenkou, co mají udělat, optimismem a nabití energií. Jarku vřele doporučujeme jako kouče, který ví co dělá."
Jarka Kuruczová 
"S láskou vzpomínám na workshop...vytrhnul mě z mých zajetých kolejí a posunul někam k inspiraci a hlubšímu přemýšlení o věcech a rozhodně inspiroval i tvou osobou....a pro mě to nejsilnější jsi řekla až po....to o dceři, taky si řeším vztah k dceři. Rozhodně ráda se zase kdykoliv připojím a jsem za to moc vděčná. "


Filip  Doskočil, project manager at Wave Promotion
"In one hour session Jarka helped me to find a way how to solve a problem which I had for some years. Great work, creative thinking. Thanks!"
Jan Filip, Obchodní ředitel ve společnosti MIBCON a.s.
"Jarka is the goal-oriented manager, with real sense for project drive, continual steps and responsibilities. I have cooperated with her on a few projects as a business partner and felt her enthusiasm for the job and also problems during problems, which she successfully solved and discussed with all teams (customer, partner and her company)."
Radka Pokorná, ředitelka pro externí rozvoj, Kokoza
"..."
Pavlína Bandrowská, spolumajitelka Baby Office s.r.o.
"S Jarkou jsem měla tu čest zažít týmový koučink, který mne i můj tým vždy profesně posunul dál. V našem projektu spolupracovala také individuálně s klientkami Baby Office a její práce měla vždy pozitivní ohlasy. Její služby mohou vřele doporučit."
kontakt

Napište mi

a probereme, jak vám mohu pomoci.

Osobně, po telefonu i mailem si můžeme vyjasnit vzájemná očekávání a případně zahájit spolupráci.
Název E-mail Zpráva Souhlasím se smluvními podmínkami a zásadami ochrany osobních údajů Odeslat

Kontakty a sítě

Můžeme se setkávat osobně, v Praze a okolí, nebo ve virtuálním prostoru, ať už jste kdekoli... 

Praha

777116129

jarka@downtherabbithole.cz

Po–Pá: 9:00–18:00, nebo dle dohody