Terapie a koučink

Cítíte uvnitř brzdu, se kterou sami nepohnete?

Pro koho

Ke mně přicházejí lidi, kteří cítí uvnitř sebe brzdu, se kterou sami nepohnou, nejistotu, která jim bere sílu do života.

Chtěli by něco změnit – někdy ani neví co, nebo odkud začít. Ztrácejí se ve vlastní situaci, není jim dobře na duší a rady kamarádek, rodičů, dětí, lektorů, mentorů (i když myšlené dobře) prostě nepomáhají.

Nejčastěji jsou to ženy – v půlce života, po mateřské, v roli pečující, nebo prostě na nějaké životní křižovatce. Ale dveře nejsou zavřené nikomu, ani mužům v libovolném věku. 

A jsou to také firemní týmy, které potřebují dosáhnout změny nebo zadaného cíle. A jejich vedení, které potřebuje sjednotit firemní hodnoty či vizi napříč organizací, projít transformací nebo fúzí.

Jak pracuju

Hlava, tělo a emoce – tyhle tři naše součásti nejsou oddělené světy. Když jsou v harmonii, život plyne hladce. Když ne, cítíme, že to někde drhne. A hlavou to ne a ne vymyslet, kde to odbrzdit. Proč? Protože hlava možná něco zapomněla, ale tělo si pamatuje – i z raného dětství nebo prenatálu.

Kombinuju a přináším klientům to, co mě samotnou a můj přístup v práci utvářelo. Na matfyzu jsem vytrénovala hlavu, hledání řešení zadané úlohy. Výcvik systemického koučování mi dal skvělý nástroj, jak z vlastních zdrojů zkonstruovat lepší budoucnost. Ale zjistila jsem, že překážka na cestě k cíli některých klientů kotví hlouběji, než kam koučink dosáhne. Věřím, že cestu k radostnějšímu životu přináší biosyntéza. Terapeutický směr, který sestavil David Boadella, pracuje s fyziologickou podstatou toho, jak jsme stvořeni, zrozeni a co nás cestou životem potkalo. Vycházím z nabytých znalostí, vlastních zkušeností a praxe.Funguje to. 

Jak můžeme spolu-pracovat

Individuální terapie

55 min / 1 300 Kč · 85 min / 1 900 Kč
Kde

Osobní individuální setkání v terapeutovně v Praze 1 nebo v Úvalech u Prahy.

Formát

Pracujeme na kontraktu 10 sezení jako krátkodobá terapie – pak společně zhodnotíme, co dál.

Jak dlouho

Někdy stačí deset sezení, někdy spolupráce pokračuje rok i déle. Podle charakteru zakázky.

brandfotografka 09614 edit
brandfotografka 09905 edit

Individuální koučink

60 min / 2 000 Kč · 90 min / 3 000 Kč
Zaměření

Kariérní změna, restart, rozhodování na křižovatce – koučink je zaměřený na konkrétní téma nebo cíl.

Styl práce

Strukturovaný systemický koučink zaměřený na  konkrétní budoucí výsledky a hledání cesty k nim.

Skupiny pro pečující

2 hod / 300 Kč (dotovaná cena)
Pro koho

Podpůrné skupiny pro lidi, kteří pečují o blízkého s demencí nebo jinak těžce nemocného – o rodiče, o partnera, o sourozence, apod. Maximální počet účastníků 8, minimální 3.

Kde

Probíhají pod hlavičkou a v seminární místnosti organizace Centrum Seňorina za dotovanou cenu. Adresa setkání Haštalská 17, Praha 1.

Individuální terapie pro pečující

60 min / 500 Kč

img 2258
brandfotografka 00025 edit

Workshopy

Cena dle charakteru workshopu
Formát

Jednorázové nebo vícedenní seberozvojové akce zaměřené na konkrétní téma nebo techniku. Nejčastěji pro 10 až 15 účastníků. Využívám sebezkušenostních aktivit, které pracují s nevědomím a pomáhají zvědomovat skryté „poklady“. Scribling, automatická kresba či psaní, artefiletika a arteterapie ve spolupráci s odbornými lektory.

Rozsah

Rozsah, cena a formát vždy odpovídají tématu. Vyhlašuju dle zájmu a kapacity.

Skupinový koučink

Cena dle aktuálního setkání
Formát

Otevřené setkání s konkrétním tématem – např. restart po mateřské, midlife či kariérní restart a další. Skupina o 4, max 6 účastnících.

Jak probíhá

Každý účastník pracuje na svém tématu a cíli, ale v síle skupiny s využitím reflexí a vzájemné inspirace, která celou dynamiku hledání řešení a té pravé cesty k cíli akceleruje.

Termíny

Termíny a témata vyhlašuju průběžně a dle zájmu veřejnosti nebo zájmových skupin.

Týmový koučink

Cena dle zakázky
Pro koho

Pro firmy a jejich týmy – obchodní, realizační, multioborové, manažerské, správní rady, … dle potřeby organizace, klubu, komunity.

Témata

Ať už jde o změnu, komunikaci, nebo hledání směru či dosažení cíle, tým je dobré sladit, aby táhnul za jeden provaz a využíval potenciálu a talentů jeho členů.

Přístup

Pracuji s týmem jako celkem sestaveným z individualit. Maximální počet ve skupině je 6. Po dohodě může být vedení součástí týmu.

Praktické info

Setkáváme se individuálně osobně v Praze 1 nebo Úvalech u Prahy. Online výjimečně – jen pro stávající klienty, když to jinak nejde.

Skupinová setkání pro koučování nebo workshopy dle potřeby tématu a formátu, v Praze a okolí.

Týmová setkání plánujeme dle zakázky objednatele včetně vhodné lokality a prostředí.